Garnelen Nudelpfanne mit frischem Spinat
Zubereitungszeit: ca. 20 bis 30 Minuten Du benötigst: Zutaten für zwei Portionen: Vorbereitung Zubereitung Die Nudeln bis zur gewünschten Bissfestigkeit in Salzwasser kochen Olivenöl in der Pfanne erhitzen Die Garnelen zusammen mit dem Knoblauch dazu geben. Nach ca. zwei Minuten haben die Garnelen eine schöne Farbe angenommen. Die Garnelen nun wenden und die Tomaten und … Weiterlesen …
Scharfe Fischfilet Paprika Tomaten Reis Pfanne
Zubereitungszeit: ca. 20 bis 30 Minuten Du benötigst: Zutaten für zwei Portionen: Vorbereitung Zubereitung Die Zwiebeln und den Knoblauch in etwas Öl andünsten. Paprika, Tomaten, Chilischote und den Ingwer hinzugeben. Den Reis und die Gemüsebrühe hinzu geben und ca. 10 Minuten bei niedriger Temperatur zugedeckt köcheln lassen. Den Fisch hinzu geben und 5 Minuten durchgaren. … Weiterlesen …
